2013 begann meine ganz persönliche Yogareise – in Florida, im Yoga Journey Studio. Schon nach der allerersten Stunde hat mich die Praxis in ihren Bann gezogen. Der Funke war sofort da, und die Leidenschaft für Yoga war entfacht.

Yoga in den USA fühlte sich damals für mich anders an als bei uns in Österreich – etwas moderner, sportlicher, cooler.

Besonders in Erinnerung geblieben ist mir meine damalige Lieblingslehrerin Laura: Sie ließ uns mit ätherischen Ölen tiefer in die Praxis eintauchen und beendete jede Stunde mit einem besonderen Highlight – einem lavendelgetränkten Handtuch für die Stirn. Dieses Gefühl von Geborgenheit und Frische begleitet mich bis heute.

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Zwei Jahre später, zurück in Österreich, begann ich meine 200-Stunden-Yogaausbildung in Salzburg. Danach folgten besondere Lebensabschnitte – die Geburt meiner beiden Söhne – während dieser Zeit war ich hauptsächlich selber Yogaschülerin.

 Danach habe ich mein Wissen noch etwas erweitert und bin dadurch auch sehr gewachsen.

2023 habe ich die 300 h Yoga Ausbildung begonnen und derzeit vertiefe 

 ich mein Wissen in einer Fortbildung zum Thema Aroma Yoga – eine wunderbare Möglichkeit, die wohltuende Wirkung ätherischer Öle mit der Kraft des Yoga zu verbinden.

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Yoga bedeutet für mich nicht Perfektion einer schwierigen Asana, sondern einen liebevollen Umgang mit sich selbst. 

Gerade als Mama  - zwischen schlaflosen Nächten, neben Job und Familie - brauchen wir einen Raum um aufzutanken. In meinen Stunden möchte ich dir zeigen, wie wohltuend es sein kann, kurz innezuhalten, aufzutanken und mit neuer Energie zurück in den Alltag zu gehen.